Die meisten Menschen glauben, dass die Medizin in erster Linie dazu dient, Beschwerden zu lindern und körperliches Wohlbefinden wiederherzustellen. Doch das viel größere Ziel ist, der Seele ein gesundes Umfeld zu schaffen – und das ist der Körper.
Gesundheit bedeutet, herauszufinden, wer wir wirklich sind, bewusst wahrzunehmen, wie wir uns entwickeln und verändern sollten, und vor allem das zu tun, was unser Herz erfreut. – Worte von der 2024 verstorbenen 104-jährigen Ärztin Dr. Gladys McGarey.
Was uns berührt…
Wie oft erlebe ich, dass Menschen im Coaching auf der Suche nach ihrer Bestimmung sind – oft verzweifelt, ohne eine klare Richtung oder einen erkennbaren Weg. Doch wenn es dann bei einer Person plötzlich „erleuchtet“, wenn sie über etwas spricht, das sie wirklich berührt, dann verstehe ich genau, was McGarey mit ihren Worten „das zu tun, was unser Herz erfreut“ meint. Es ist dieses Leuchten in den Augen, diese unbeschwerte Freude, die im Körper spürbar wird – eine klare Gelassenheit.
Vertrauen in dieses Gefühl zu lernen, ist jedoch eine Herausforderung. Deshalb ist es nicht verwunderlich, dass viele Menschen diesem inneren Gefühl misstrauen und stattdessen Bestätigung im Blick des Gegenübers suchen. Wir haben nicht gelernt, auf unsere Gefühle zu hören und ihnen zu vertrauen. Vielmehr wurden wir oft ermutigt, uns den gesellschaftlichen Normen anzupassen und uns in vorgegebene Muster einzufügen.
Doch die Worte von McGarey sollten uns zum Nachdenken anregen. Denn wahre Gesundheit bedeutet, herauszufinden, wer wir wirklich sind, uns weiterzuentwickeln und achtsam zu sein, wie wir uns verändern sollten. Und vor allem, es bedeutet, das zu tun, was unser Herz erfreut.
