Für Sie
Wenn ich gross bin, will ich zum Mond fliegen. Und ich will in einem Schloss wohnen…
Welchen Traum oder Wunsch hatten Sie als Kind? Und was ist daraus geworden?
Auf dem Weg zum Erwachsenwerden verlieren wir irgendwo unterwegs den Glauben an die eigenen Stärken, den Mut, unsere Träume zu leben. Denken Sie doch mal an Babys, die irgendwann das Ziel haben, auch stehen und laufen zu können, so wie sie es bei anderen sehen. Sie verfolgen dieses Ziel bis sie es schaffen – auch wenn sie unzählige Male hinfallen und scheitern. Wo ist diese „Ich will“-Mentalität hin? Welches Ziel verfolgen Sie heute noch so zielstrebig wie damals das Laufen lernen?
Das Leben nimmt seinen Lauf, wir haben Aufgaben zu erledigen und Erwartungen zu erfüllen. Vielleicht haben Sie auch hin und wieder solche Momente, in denen Sie sich nur noch getrieben, fremdbestimmt oder auch orientierungslos fühlen – und ja, vielleicht auch überfordert.
Ich begleite und unterstütze Sie als Entspannungscoach mit Methoden aus der Hypnosetherapie, dem Autogenen Training und der Gefühlsmeditation auf ihrem Weg damit Sie Ihre Ressourcen und Ihre Vision erkennen und mit Klarheit Ihren selbstbestimmten Weg gehen können.
Leider ist die Klarheit oft unter einer dicken Schicht von antrainierten Gewohnheiten, starren Strukturen und Mustern vergraben. Mit individuellen Methoden, viel Zeit und in einem vertrauensvollen Rahmen bringen wir Ihr Ziel wieder ans Licht. Dazu gehören unter anderem Entspannungstechniken wie Achtsamkeit, und medizinisch geführtes Autogenes Training, hypnosystemisches Coaching und hypnotische Gefühlsmeditation.
In den Sitzungen lernen Sie den Fokus auf Lösungsmöglichkeiten zu richten und Ihre Änderungsmotivation zu fördern.
Als Kind war unser Leben fremdbestimmt. Als Erwachsene können und müssen wir es selbst in die Hand nehmen.
Die Sehnsucht nach einer beruflichen Veränderung, der tiefe Wunsch, einen anderen Lebensstil zu führen, mit den eingeschlichenen Alltagsgewohnheiten zu brechen… Eigene Erfahrungen haben mir gezeigt, wie schwierig, aber auch essentiell es ist, alte Glaubensmuster anzugehen und loszulassen. Probleme führen vielfach zu erhöhten Stresszuständen, welche mit Schlaflosigkeit und Angstzuständen einhergehen können.
In der Zusammenarbeit werden Sie merken, dass ich sehr prozess- und lösungsorientiert sowie zielgerichtet arbeite.
Die Lösung und alle die Ressourcen dazu stecken in ihnen!